آموزش کامل یوگا

آموزش یوگا
  • نویسنده
  • مترجم
  • تعداد صفحات 245
  • ناشر ویستا
  • سال انتشار 1389
  • پسورد www.booknama.com

توضیحاتی از کتاب

در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است. برخی از عناوین: – آشنایی با یوگا – بهبود کمردرد با یوگا – بیدار کردن ستون فقرات – تمرینات یوگا – توازن بی نظیر جسم و ذهن – چگونه یوگا کنیم؟ – حرکات اصلی یوگا – خواص یوگا در میان سالی – خوابی خوش با یوگا – و …

فایل PDF کتاب

حجم فایل : 4.3 Mb

دیدگاه های (۰)

نظرات کاربران




9 − شش =

ورود، عضویت
» بازیابی رمز عبور
اشتراک خبرنامه
نوشته‌های تازه
پربحث ترین ها